برگزاری همایش یوگای خنده توسط شهرداری منطقه ۵ رویداد سلامت شهروندی با عنوان یوگای خنده در فرهنگساری شهید نومی گلزار شهرداری منطقه ۵ برگزار شد. به گزارش قلم پرس، یوگای خنده تکنیکی منحصر به فرد است که ترکیبی از تمرینات تنفسی یوگا و خنده های بی قید و شرط است. این کارگاه در راستای کاهش […]
برگزاری همایش یوگای خنده توسط شهرداری منطقه ۵
رویداد سلامت شهروندی با عنوان یوگای خنده در فرهنگساری شهید نومی گلزار شهرداری منطقه ۵ برگزار شد.
به گزارش قلم پرس، یوگای خنده تکنیکی منحصر به فرد است که ترکیبی از تمرینات تنفسی یوگا و خنده های بی قید و شرط است.
این کارگاه در راستای کاهش استرس، افزایش نشاط و تقویت سیستم ایمنی بدن با استقبال شهروندان به خصوص سالمندان توسط مدیریت فرهنگی اجتماعی شهرداری منطقه ۵ برگزار گردید.
از اهداف برگزاری این کارگاه، آشنایی شرکت کنندگان با مفهوم و فواید یوگای خنده، تجربه یک فعالیت گروهی شاد و انرژی بخش، کاهش تنش و استرس روزمره از طریق خنده، ایجاد فضایی برای تعامل اجتماعی مثبت و شبکه سازی بود.
