برگزاری ورکشاپ ورزش صحیح سالمندی
برگزاری ورکشاپ ورزش صحیح سالمندی

برگزاری ورکشاپ ورزش صحیح سالمندی ورکشاپ ورزش صحیح سالمندی از سری برنامه های شهر دوستدار سالمند در فرهنگسرای حضرت رقیه(س) قراملک برگزار شد. به گزارش قلم پرس، این ورکشاپ از سری برنامه های ۵۲ هفته مصوب و شهر دوستدار سالمند است و  هدف از این کارگاه را  تشویق به انجام فعالیت های ورزشی روزانه در […]




برگزاری ورکشاپ ورزش صحیح سالمندی

ورکشاپ ورزش صحیح سالمندی از سری برنامه های شهر دوستدار سالمند در فرهنگسرای حضرت رقیه(س) قراملک برگزار شد.

به گزارش قلم پرس، این ورکشاپ از سری برنامه های ۵۲ هفته مصوب و شهر دوستدار سالمند است و  هدف از این کارگاه را  تشویق به انجام فعالیت های ورزشی روزانه در حد توان سالمندان بخاطر پیشگیری از بیماری، انگیزه و حضور در فعالیت های اجتماعی و  تشویق به انجام امور روزمرگی خود به دلیل پیشگیری از بی تحرکی عنوان کرد.

در این کارگاه کارشناس شورای سالمندان بهزیستی استان در مورد نحوه ورزش کردن صحیح در دوران سالمندی، حرکت ورزشی آسان، ایمن و موثر، حرکات اصلاحی  در سه محیط خانه، باشگاه و فضای باز توضیحاتی را بیان کرد و زمانی را  نیز برای انجام ورزش سالمندان قرار داد و پایان این ورکشاپ با اهدای گل به سالمندان شرکت کننده همراه بود.