در مصرف آجیل زیادهروی نکنید/نکات تغذیهای در دید و بازدیدهای نوروزی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل زیادهروی نکنید. انواع مغزها و تخمه ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند،بطوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل زیادهروی نکنید. انواع مغزها و تخمه ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند،بطوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.